snaq.me

snaq.me（スナックミー）が届きました。

snaq.meとは身体にやさしいおやつが

毎月届く定期サービス。

退院から１週間。

以前より食事の量を減らし

腸にやさしいものを食べる事を

心がけています。

確信したのは腹八分目ってのは

ホントに体に良さそうだということ。

特にも最近の私は

毎食満腹まで食べてたような気がする。

それじゃ体重も増えるわけだ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )呆