とりあえず。

糖質を完全に控える食事は
とりあえず「秋は無理」と判断しました。笑

これから食欲の秋だというのに
始めようと思った時期が悪かった。
うんうん
時期が悪い。

でも筋トレ動画はぼちぼち続いていて
前よりはだいぶまともな動きになってきたし
ウォーキングもも少し真面目にやって
そして時々は糖質を控えた食事をする！！

そしたら何も意識してなかったこれまでよりは
少しはいいでしょ。

って感じで進めてみる。

ゆる〜く
でもなが〜く
コツコツととりあえずやってみる。